传统的广播体操利弊 第九套广播体操伴奏
广播体操的十大好处
第一、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。
第二、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
第三、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人体不易憔悴。
第四、可以督促老年朋友保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（老年驼背、窄胸等）也有好处。
第五、非常有利于提高睡眠的质量。
第六、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
第七、对于退休后仍坚持工作的老年朋友，工作之余做广播体操，有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。
第八、坚持下去，可以增强体质，预防老年疾病的发生。
第九、在轻快、优美的旋律下做操，能增强身体的协调性和节奏感。
第十、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。
当然，广播体操和网红舞蹈相比，他比较呆板，枯燥，没有网红舞蹈的韵律，节奏。广播体操不能跟随时代发展不断创新，把科学性和趣味性结合起来。
传统的广播体操利弊 扩展
利就是能让孩子出教室放松一下，不要让自己的脑子一直沉浸在学习的压力中，弊就是，能不能换一个孩子比较喜欢的欢快的体操，真的有时候孩子一成不变的做那些体操真的是让人提不起劲来，很多孩子都是敷衍了事，这种没有动力的活动会让一些孩子懒懒散散的，更会把这种态度带到学习和生活中去。
须知
知途百科所有的摄影作品、视频教程、文章内容及教程截图均属于本站原创，版权为本站所有。
知途百科旨在督促自己学习总结经验，分享知识，提供的软件、插件等相关资源仅供学习交流之用。
知途百科分享的部分内容来源于网络，旨在分享交流学习，版权为原作者所有。
知途百科提供的资源仅供日常使用和研究，不得用于任何商业用途。如发现本站软件素材侵犯了您的权益，请附上版权证明联系站长删除，谢谢！
根据二oo二年一月一日《计算机软件保护条例》规定：为了学习和研究软件内含的设计思想和原理，通过安装、显示、传输或者存储软件等方式使用软件的，可不经软件著作权人许可，无需向其支付报酬！鉴此，也望大家转载请注明来源! 下载本站资源或软件试用后请24小时内删除，因下载本站资源或软件造成的损失，由使用者本人承担！
本网站尊重并保护知识产权，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请邮件通知我们，我们会及时删除。
转载请注明出处>>传统的广播体操利弊 第九套广播体操伴奏
