32式太极拳拳谱口诀 32式太极拳

32式太极拳是太极拳简化后发展出来的一种拳法，下面是对其拳谱口诀的罗列：

1. 开合式：掩手肱二解，藏身肱一合。

2. 单鞭式：坐如山盘根，挂如画面空明。

3. 提手上式：蜻蜓点水，俯身下顼。

4. 左右掌平推式：左掌护心，右掌向前。

5. 十字手式：开放胸怀，左转右扭。

6. 左右搂膝拗步式：牵引虚实，步入正中。

7. 抱虎归山式：转虚立实，刚柔并济。

8. 靠势引式：一行三叶，滑稽而无形。

9. 如封似闭式：充虚实尽，守中待发。

10. 单鞭式：越势而出，后发先至。

11. 针势：左雁行右针势，仙桥横度顺势行。

12. 搬拦捶式：探海式展翅，大雁飞翔。

13. 如封似闭式：以静驭动，心意恰同。

14. 十字手式：虚实相生，悟道境界。

15. 左右搂膝拗步式：微足接地，金鸡单翼。

16. 抱虎归山式：高迈进步，璇玑转动。

17. 靠势引式：精气神鼓荡，意气承先。

18. 如封似闭式：守中不偏，周身流转。

19. 单鞭式：悟道极至，天人合一。

20. 左右云手式：拔步进身，雷动风行。

21. 单鞭式：左右开弓，中气贯顶。

22. 横扫千军式：击跌前军，童子化龙。

23. 如封似闭式：内在强大，化极为和。

24. 十字手式：开合往来，身心齐放。

25. 金鸡独立式：内劲发放，单腿升降。

26. 左右搂膝拗步式：固步又移，柔中有刚。

27. 抱虎归山式：顺势而上，意气飞扬。

28. 靠势引式：顺气自然，无欲则刚。

29. 如封似闭式：存诚明志，深情自然。

30. 单鞭式：内外合一，居势以待。

31. 双峰贯耳式：三环套剑，跨虎双龙。

32. 闭合式：刚柔相济，回归本源。

以上是32式太极拳拳谱口诀的具体内容，通过练习这些口诀可以更好地理解太极拳的拳理和身法要领。